|
Vyučující
|
-
Endrle Pavel, Mgr.
-
Horský Martin, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
1. Úvod. 2. Fyziologie a patofyziologie svalové funkce. 3. Metody posilování ? analytické x syntetické. 4. Metody posilování s využitím přístrojové techniky. 5. Skladba cvičební jednotky. 6. Specifika posilování dle věku. 7. Red flags při posilování, Syndrom přetížení. 8. Svalové zkrácení, metody vyšetření a hodnocení. 9. Svalová síla, metody vyšetření hodnocení. 10. Potravinové a výživové doplňky. 11. Zápočtové praktické zkoušení
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Cvičení
- Příprava na souhrnný test [6-30]
- 30 hodin za semestr
- Kontaktní výuka
- 22 hodin za semestr
|
| Předpoklady |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| nejsou předepsány žádné specifické předpoklady |
| Výsledky učení |
|---|
| student/ka, popíše možné následky nevyvážené aktivity svalové funkce, vyšetří klienta a edukuje o vhodných metodách posilování |
| Vyučovací metody |
|---|
| Cvičení (praktické činnosti), |
| Hodnotící metody |
|---|
| Test, |
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
|
Doporučená literatura
|
-
Pohybový systém a zátěž. Praha : Grada, 1997. ISBN 80-7169-258-1.
-
Doležalová, Radka; Pětivlas, Tomáš. Kinesiotaping pro sportovce : sportujeme bez bolesti. 1. vyd. Praha : Grada, 2011. ISBN 978-80-247-3636-5.
-
Kučera, Miroslav; Dylevský, Ivan. Sportovní medicína. Praha : Grada, 1999. ISBN 80-7169-725-7.
-
Kučera, Miroslav; Kolář, Pavel,; Dylevský, Ivan. Dítě, sport a zdraví. 1. vyd. Praha : Galén, 2011. ISBN 978-80-7262-712-7.
-
Máček, Miloš; Radvanský, Jiří. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. Praha : Galén, 2011. ISBN 978-80-7262-695-3.
-
Mach, Ivan. Doplňky stravy : jaké si vybrat při sportu i v každodenním životě. 1. vyd. Praha : Grada, 2012. ISBN 978-80-247-4353-0.
-
Placheta, Zdeněk. Zátěžová funkční diagnostika a preskripce pohybové léčby ve vnitřním lékařství. 2., přeprac. vyd. Brno : Vydavatelství Masarykovy univerzity, 1995. ISBN 80-210-1170-X.
|