|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
1. týden: Masáže, masážní techniky, masérské hmaty 2. týden: Vodoléčba 3. týden: Zdravotní cvičení 4. týden: Škola zad 5. týden: Posilovací cviky 6. týden: Kondiční cvičení 7. týden: Pilates 8. týden: Power jóga, Progresivní svalová relaxace, autogenní trénink 9. týden: Cvičení s pomůckami 10. týden: Fitness cvičení, fitness trénink 11. týden: Nordic walking, škola chůze 12. týden: Miniprojekty - praktická ukázka cvičební jednotky dle výběru studentů 13. týden: Miniprojekty - praktická ukázka cvičební jednotky dle výběru studentů
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
- Kontaktní výuka
- 26 hodin za semestr
- Příprava na zkoušku [10-60]
- 35 hodin za semestr
- E-learning [dáno e-learningovým kurzem]
- 12 hodin za semestr
- Příprava prezentace (referátu v cizím jazyce) [10-15]
- 10 hodin za semestr
- Projekt individuální [40]
- 20 hodin za semestr
|
| Předpoklady |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| Popsat základní stavbu lidského těla a funkce orgánů. |
| Charakterizovat hlavní systémy lidského těla: kosterní, svalovou, dýchací, oběhovou a trávicí soustavu. |
| Vysvětlit principy zdravého životního stylu a význam stravy a pohybu. |
| Popsat zásady základní první pomoci. |
| Orientovat se v základní odborné terminologii v oblasti wellness a zdraví. |
| Komunikovat v angliském jazyce na úroveni B2. |
| Odborné dovednosti |
|---|
| Pracovat s odbornou literaturou a zdroji týkajícími se lidského těla a zdravého životního stylu. |
| Pojmenovat základní orgány a systémy lidského těla. |
| Popsat základní principy zdravé výživy a pohybových aktivit. |
| Reagovat při jednoduchých situacích vyžadujících první pomoc (např. drobné poranění). |
| Obecné způsobilosti |
|---|
| bc. studium: své učení a pracovní činnost si sám plánuje a organizuje, |
| Výsledky učení |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| Popsat základní principy masáží, masážních technik a masérských hmatů. |
| Vysvětlit účinky vodoléčby na tělo a zdraví klienta. |
| Charakterizovat principy zdravotního cvičení a jeho význam pro prevenci a regeneraci. |
| Popsat metody Školy zad a jejich využití při posílení a prevenci bolesti zad. |
| Vysvětlit zásady posilovacích a kondičních cvičení, Pilates, power jógy, progresivní svalové relaxace a autogenního tréninku. |
| Charakterizovat cvičení s pomůckami, fitness cvičení a Nordic walking, včetně jejich efektů na tělo a zdraví. |
| Popsat principy plánování cvičební jednotky a zásady realizace miniprojektů. |
| Odborné dovednosti |
|---|
| Aplikovat masážní techniky a masérské hmaty dle typu klienta a cíle terapie. |
| Vést cvičení ve zdravotním, posilovacím, kondičním nebo fitness zaměření. |
| Využívat principy Školy zad, Pilates, power jógy a relaxačních technik pro klienty. |
| Vést cvičení s pomůckami a Nordic walking techniky. |
| Navrhnout a realizovat vlastní cvičební jednotku v rámci miniprojektu. |
| Hodnotit účinky cvičení a relaxačních metod na fyzický a psychický stav klienta. |
| Spolupracovat a komunikovat se skupinou při vedení cvičení a prezentaci výsledků. |
| Obecné způsobilosti |
|---|
| bc. studium: samostatně a odpovědně se na základě rámcového zadání rozhodují v souvislostech jen částečně známých, |
| Vyučovací metody |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| Cvičení (praktické činnosti), |
| E-learning, |
| Výuka podporovaná multimédii, |
| Samostatná práce studentů, |
| Diskuse, |
| Projektová výuka, |
| Skupinová výuka, |
| Kooperativní výuka, |
| Odborné dovednosti |
|---|
| Cvičení (praktické činnosti), |
| E-learning, |
| Výuka podporovaná multimédii, |
| Kooperativní výuka, |
| Skupinová výuka, |
| Diskuse, |
| Demonstrace dovedností, |
| Obecné způsobilosti |
|---|
| Cvičení (praktické činnosti), |
| E-learning, |
| Projektová výuka, |
| Diskuse, |
| Samostatná práce studentů, |
| Hodnotící metody |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| Ústní zkouška, |
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
| Průběžné hodnocení, |
| Sebehodnocení, |
| Formativní hodnocení, |
| Vzájemné hodnocení studentů, |
| Individuální prezentace, |
| Odborné dovednosti |
|---|
| Ústní zkouška, |
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
| Formativní hodnocení, |
| Skupinová prezentace, |
| Průběžné hodnocení, |
| Test, |
| Obecné způsobilosti |
|---|
| Ústní zkouška, |
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
| Průběžné hodnocení, |
| Vzájemné hodnocení studentů, |
| Individuální prezentace, |
| Test, |
|
Doporučená literatura
|
-
Gogelová Helena. Angličtina pro fyzioterapeuty. Praha. 2011.
|