Teoretické a praktické znalosti, chování pracovníků ZZS při jejich napadení v době poskytování první pomoci. Cvičení (pohybová): 1. BOZP při výcviku. Trestní zákoník: § 28 Krajní nouze, § 29 Nutná obrana. Postoje: Čelní, boční, univerzální, klek. Pády: Vpřed, vzad, na bok. 2. Opakování: Základní postoje, pády. Kryty: Pro horní pásmo, střední pásmo, dolní pásmo. Údery: Patkou dlaně, pěstí, loktem. Kombinace: Údery a kryty. 3. Opakování: Postoje, pády, kryty, údery. Kopy: Přímý, obloukový, přímý vzad, kolenem. Páky: Na zápěstí 2 x, páka na loket. Kombinace: Úder, kop, kryt. 4. Opakování: Postoje, pády, kryty, údery, kopy, páky. Přehozy, podmety, porazy. Řízený kontaktní boj. 5. Opakování: Postoje, pády, kryty, údery, kopy, páky, přehozy, porazy, podmety. Orientace v prostoru, vyhodnocení situace a následný řízený kontaktní boj. Sebeobrana proti: Než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv. 6. Opakování: Postoje, pády, kryty, údery, kopy, páky, přehozy, porazy, podmety. Sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo, přímému úderu na střední pásmo. 7. Opakování sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo, přímému úderu na střední pásmo, než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv. Sebeobrana proti: Přímému, obloukovému a bočnímu kopu na střední pásmo. 8. Opakování sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo, přímému úderu na střední pásmo, než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv, přímému, obloukovému a bočnímu kopu, na střední pásmo. Sebeobrana proti napadení ze zadu: Škrcení na dlouho, držení přes ruce a pod rukama. 9. Opakování sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo, přímému úderu na střední pásmo, než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv, přímému, obloukovému a bočnímu kopu, na střední pásmo, škrcení na dlouho ze zadu, držení přes ruce a pod rukama ze zadu. 10. Zápočet.
|