Předmět: Zdravý životní styl

« Zpět
Název předmětu Zdravý životní styl
Kód předmětu KOS/ZDZS
Organizační forma výuky Přednáška + Cvičení
Úroveň předmětu Bakalářský
Rok studia 1
Semestr Letní
Počet ECTS kreditů 1
Vyučovací jazyk Čeština
Statut předmětu Povinný
Způsob výuky Kontaktní
Studijní praxe Nejedná se o pracovní stáž
Doporučené volitelné součásti programu Není
Vyučující
  • Matasová Veronika, PhDr. Ph.D.
  • Hnídková Veronika, Mgr.
Obsah předmětu
Přednášky Zdraví a nemoc jako kontinuum, základní pojmy: zdraví, nemoc, choroba. Vnímání zdraví, preventivní péče a programy. Kvalita života, ovlivňující faktory. Rizikové skupiny obyvatelstva. Zdravotní výchova - cíle, zásady, formy, metody, kontrola účinnosti. Pohybová aktivita a její vliv na zdraví člověka. Výživa, regulace příjmu potravy, vliv výživy na zdraví. Kouření-problematika kuřáctví, zdravotní problémy kuřáků, možnosti prevence. Závislosti, návykové chování. Následky, prevence. Stres, distres, vliv na zdravotní stav. Duševní hygiena. Vliv stresu na zdravotní stav člověka, reakce na náročné životní situace. Sexuální výchova, rizikové sexuální chování, možnosti prevence, výchova ke zdravému sexuálnímu chování. Šikana, násilí. Úrazy, nehody. Možnosti prevence, ochrana. Neinfekční onemocnění (DM, CMP, IM, alergie). Příčiny, incidence, prevence. Nádorová onemocnění. Prevence, možnosti snížení výskytu. Komunitní projekty k podpoře zdraví - zdravá škola, zdravé město, zdravý podnik, zdravá rodina. Význam socioekonomických a behaviorálních faktorů pro zdravý způsob života. Spolupráce rezortů na podpoře zdraví. Cvičení - Příprava a prezentace zdravotně výchovné přednášky. Diskuze nad tématem.

Studijní aktivity a metody výuky
Přednáška s aktivizací
  • Kontaktní výuka - 18 hodin za semestr
  • Příprava prezentace (referátu) [3-8] - 5 hodin za semestr
Předpoklady
Odborné znalosti
nejsou vyžadovány
Odborné dovednosti
nejsou vyžadovány
Obecné způsobilosti
bc. studium: efektivně využívá různé strategie učení k získání a zpracování poznatků a informací, hledá a rozvíjí účinné postupy ve svém učení,
bc. studium: kriticky přistupuje ke zdrojům informací, informace tvořivě zpracovává a využívá při svém studiu a praxi,
bc. studium: rozumí sdělením různého typu v různých komunikačních situacích, správně interpretuje přijímaná sdělení a věcně argumentuje; v nejasných nebo sporných komunikačních situacích pomáhá dosáhnout porozumění,
Výsledky učení
Odborné znalosti
definuje základní pojmy z oblasti zdraví a životního stylu
charakterizuje základní dokumenty, programy a strategie týkající se péče o zdraví v ČR
vyjmenuje rizikové faktory ovlivňující incidenci nejčastějších onemocnění v populaci
Odborné dovednosti
aplikuje získané poznatky v profesi všeobecné sestry
Obecné způsobilosti
bc. studium: samostatně a odpovědně se na základě rámcového zadání rozhodují v souvislostech jen částečně známých,
bc. studium: do jejich řešení zahrnují úvahu o jejich etickém rozměru,
bc. studium: srozumitelně a přesvědčivě sdělují odborníkům i laikům informace o povaze odborných problémů a vlastním názoru na jejich řešení,
Vyučovací metody
Odborné znalosti
Přednáška s diskusí,
Odborné dovednosti
Cvičení (praktické činnosti),
Prezentace práce studentů,
Diskuse,
Obecné způsobilosti
Přednáška s diskusí,
Cvičení (praktické činnosti),
Prezentace práce studentů,
Diskuse,
Hodnotící metody
Odborné znalosti
Individuální prezentace,
Demonstrace dovedností (praktická činnost),
Průběžné hodnocení,
Odborné dovednosti
Demonstrace dovedností (praktická činnost),
Průběžné hodnocení,
Individuální prezentace,
Obecné způsobilosti
Demonstrace dovedností (praktická činnost),
Průběžné hodnocení,
Individuální prezentace,
Doporučená literatura
  • ČELEDOVÁ, Libuše, ČEVELA, Rostislav. Výchova ke zdraví: Vybrané kapitoly. 1. vyd. Praha: Grada Publishing. 2010. 128 s. ISBN 978-80-247-3213-8..
  • KUNOVÁ, Václava. Zdravá výživa. 2. přeprac. vyd. Praha: Grada Publishing. 140 s. ISBN 978-80-247-3433-0..
  • MACHOVÁ, Jitka a Dagmar KUBÁTOVÁ. Výchova ke zdraví. Vyd. 1. Praha: Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2715-8.
  • MACHOVÁ, Jitka, KUBÁTOVÁ, Dagmar a kol. Výchova ke zdraví. 2. Aktualizované vyd. Praha: Grada, 2016. ISBN 978-80-247-5351-5.
  • Müllerová, Dana. Obezita - prevence a léčba. 1. vyd. Praha : Mladá fronta, 2009. ISBN 978-80-204-2146-3.
  • Plevová, Ilona. Ošetřovatelství II. Praha : Grada, 2011. ISBN 978-80-247-3558-0.
  • ZLOCH, Zdeněk. . Kapitoly z hygieny: pro bakalářské medicínské studium. 1. Vyd. Praha: Karolinum, 2001. ISBN 80-246-0269-5.


Studijní plány, ve kterých se předmět nachází
Fakulta Studijní plán (Verze) Kategorie studijního oboru/specializace Doporučený ročník Doporučený semestr