|
Vyučující
|
-
Mistrová Zdeňka, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
1. Úvod do studia předmětu. Vymezení základních pojmů. 2. Pohybová rekreace a její zdravotní význam. Pohybově rekreační programy. 3. Psychomotorika. Psychomotorický vývoj jedince a možnosti jeho ovlivňování. 4. Druhy rekreačních pohybových aktivit a jejich dopad na jedince z hlediska psychologického. 5. Struktura cvičební jednotky. 6. Didakticko-organizační formy práce ve cvičební jednotce. 7. Rekreačně-pohybové aktivity v přírodě. 8. Rekreačně-pohybové aktivity v tělocvičně. 9. Speciální pohybové programy ve vztahu k pracovní zátěži. 10. Úrazová zábrana při rekreační tělesné výchově a sportu. 11. Legislativní zásady při veřejném (školním) organizování rekreační tělesné výchovy a sportu. 12. Pohybová rekreace jako prevence nežádoucích závislostí.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Přednáška s diskusí, Přednáška s analýzou videozáznamu, Výuka podporovaná multimédii, Studium textů, Přednáška, Přednáška s demonstrací, Cvičení
- Kontaktní výuka
- 26 hodin za semestr
- Projekt individuální [40]
- 25 hodin za semestr
- Příprava na dílčí test [2-10]
- 20 hodin za semestr
|
| Předpoklady |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| student ovládá základy anatomie a fyziologie člověka |
| Výsledky učení |
|---|
| student vede část cvičební jednotky podle předem zkonzultované přípravy. Odborně diskutuje o dané problematice. Vysvětlí aspekty pohybové rekreace a rizika hypokineze |
| Vyučovací metody |
|---|
| Přednáška založená na výkladu, |
| Přednáška s demonstrací, |
| Přednáška s analýzou videozáznamu, |
| Přednáška s diskusí, |
| Cvičení (praktické činnosti), |
| Výuka podporovaná multimédii, |
| Analyticko-kritická práce s textem, |
| Hodnotící metody |
|---|
| Test, |
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
|
Doporučená literatura
|
-
Blahušová, E. Welness-Fitness.
-
COOPER, K. H. Aerobný program pro aktivné zdravie. Bratislava, Šport, 1987.
-
SIGMUND, E. Pohybová aktivita dětí a jejich integrace prostřednictvím 60 pohybových her.
-
Slepička, P., Hošek, V., Hátlová, B. Psychologie sportu. Praha: UK, 2006.
-
SLEPIČKOVÁ, I. Sport a volný čas.
|