|
Vyučující
|
-
Levytska Jana, Mgr. Ph.D.
-
Gottwald Filip, Mgr.
-
Řehůřek Jan, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
1. Průpravné úpoly 2. Judo - pády, přehozy, porazy 3. Karate - údery, kopy, kraty, úhyby 4. Aikido - úchopy za ruce a oblečení a obrana proti nim 5. Sebeobrana - proti úderům, kopům, obejmutí, škrcení 6. Teorie: rozvoj pohybových schopností pomocí úpolových sportů. Členění jednotlivých úpolových sportů. Teorie a metodika karate, judo, aikido.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Demonstrace dovedností, Studium textů, Přednáška s demonstrací, Cvičení
- Vypracování seminární práce v bakalářském studijním programu [5-40]
- 10 hodin za semestr
- Praktická výuka [vyjádření počtem hodin]
- 26 hodin za semestr
- Příprava na souhrnný test [6-30]
- 26 hodin za semestr
|
| Předpoklady |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| odhadnout úroveň svých motorických schopností pro zapojení do jednotlivých cvičení bez zranění |
| mít základní úroveň motorických schopností a dovedností pro provádění pádů a úpolových technik |
| zvládat základní bezpečnostní pravidla při úpolových sportech |
| Odborné dovednosti |
|---|
| používat dostatečnou úroveň motorických dovedností v rozsahu tělesné výchovy na střední škole |
| užívat základních motorických dovedností v tělesné výchově |
| Výsledky učení |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| používat odborné názvosloví v úpolových sportech |
| rozeznat rozdíly mezi jednotlivými úpolovými sporty |
| rozlišit techniku a metodiku v úpolových sportech |
| Odborné dovednosti |
|---|
| ovládat základní techniku pádů |
| předvést vybrané techniky z Judo, Karate, Aikido |
| ovládat na základní úrovni vybrané techniky sebeobrany proti určeným útokům |
| Vyučovací metody |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| Přednáška s demonstrací, |
| Cvičení (praktické činnosti), |
| Demonstrace dovedností, |
| Odborné dovednosti |
|---|
| Přednáška s demonstrací, |
| Skupinová výuka, |
| Kooperativní výuka, |
| Hodnotící metody |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
| Seminární práce, |
| Odborné dovednosti |
|---|
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
| Průběžné hodnocení, |
|
Doporučená literatura
|
-
FOJTÍK, I. Úpoly ve školní TV. UK Praha, 1990.
-
Fojtík, Ivan; Král, Pavel; Král, Petr. Karatedó. 1. vyd. Praha : Olympia, 1993. ISBN 80-7033-246-8.
-
Fojtík, Ivan. Úpoly : Met. příručka pro 5. až 8. roč. základní školy. 1. vyd. Praha : SPN, 1990. ISBN 80-04-24420-3.
-
Rebac, Zoran. Thajský box : . plnokontaktní bojový sport z Asie. 1. vyd. Praha : Naše vojsko, 1994. ISBN 80-206-0444-8.
-
Roubíček, Vladimír. Kdo s koho : Úpolová cvičení a hry. 1. vyd. Praha : Olympia, 1984.
-
Schäfer, Andreas. Judo. 1. vydání. 2007. ISBN 978-80-7232-327-2.
-
Srdínko, René. Malá škola juda. 1. vyd. Praha : Olympia, 1987.
-
STRNAD, Karel. Karate: cesta k prvnímu danu.. Grada Publishing, 2008. ISBN 978-80-247-1932-0.
|