|
Vyučující
|
-
Řehůřek Jan, Mgr.
-
Linhart Nikola, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
Sebeobrana je určena pro studentky všech fakult a ročníků, pro začátečnice i pokročilé, které se chtějí naučit jak základní tak speciální dovednosti a znalosti.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Skupinová výuka, Individuální konzultace
- Praktická výuka [vyjádření počtem hodin]
- 26 hodin za semestr
|
| Předpoklady |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| základní znalosti a dovednosti předmětu TV získané na ZŠ a SŠ |
| Výsledky učení |
|---|
| u začátečnic zajišťujeme všestranný harmonický tělesný rozvoj, zvyšujeme celkovou funkční kapacitu organismu a vytváříme základ pro postupný růst speciálního výkonu. U pokročilých zajišťujeme rozvoj speciálních cvičení zaměřených na nácvik a zdokonalování jednotlivých úderů, kopů, krytů a dalších technických a taktických dovedností a psychických vlastností |
| Vyučovací metody |
|---|
| Skupinová výuka, |
| Individuální konzultace, |
| Hodnotící metody |
|---|
| Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
|
Doporučená literatura
|
-
Příručka sebeobrany QS-1. 1. vyd. Praha : Naše vojsko, 1973.
-
Náchodský, Zdeněk. Učebnice sebeobrany pro každého : Hwarangdo, judo, karate, kendo, aikido, kung-fu, sumo, sambo, muay thay. 1. vyd. Praha : Futura, 1992. ISBN 80-85523-01-9.
|